Självförtroende vs. Självkänsla

I julklapp köpte jag en bok till min tonårsdotter som heter "Du äger" och är skriven av Mia Törnblom. Mia har skrivit många böcker och har hållit många föredrag om personlig utveckling. Tonåren är en känslig ålder när det är otroligt många intryck och det går mycket tid till att försöka hitta sin identitet. I det första kapitlet i boken beskriver hon väldigt tydligt skillnaden mellan självförtroende och självkänsla. Det är många som förväxlar dessa begrepp.

Självförtroende = Att göra. Självförtoende är att vi tror på vår egen förmåga att prestera och göra saker.

Självkänsla = Att vara. Självkänsla är att vi känner oss härliga och tycker att vi duger som vi är, oavsett vad vi gör.

Smaka på skillnaden och försök sätta dem i perspektiv på ditt liv. Det är rätt så intressant och väldigt tydligt om du behöver öva på någon av dem. Mia har även skrivit flera böcker om samma saker - "Självkänsla nu!" Mera självkänsla!" och "Så dumt!". Böckerna riktar sig till ungdomar men är väl värda att läsa även för vuxna.