Tur till Karlskrona

En söndagsutflykt till Nättraby, strax utanför Karlskrona.

Stora Syster skulle spela fotboll och Maken och jag

tänkte ta en liten söndagsutflykt och köra och titta på.

En utflykt som bjöd på lite av varje.

Vi begav oss efter frukost och det blev bara Maken och jag som for iväg.

Lille Bror var iväg med kompisar och lirade handboll.

Att han inte får nog med att spela handboll.

Men han säger aldrig att han tröttnar!

Det är roligt med hans entusiasm och jag stöttar den fullt ut.

Sport och lagsport är bra och fostrande.

På vägen stannde vi till i Mörrum och åt lunch på Laxens hus.

Det låg precis vid en stor fiskestation vid Mörrumsån.

 En jätte vacker plats!

Vatten fascinerar oss människor och vi var många som gick längs ånoch njöt utsikten.

Matchstart klockan 14 och vi var på plats.

Trots vår support så lyckades de inte vinna matchen.

De har inte varit så lyckosamma sen serien startade igen efter semestern.

Nu måste de börja göra mål. Gör man inga mål så vinner man inga matcher.

Heja Borgeby!

Det blev en lång dag med många timmar i bilen men det ger oss 

samtidigt en chans att prata med varandra ostört och planera lite framåt.

En mysig helg är tillända och jag ser framemot en busy arbetsvecka!

Kräftskiva på tu man hand

En kräftskiva på tu man hand tillsammans med Maken.

Jag är glad för räkor och kräftor men om han får välja så väljer han bort kräftorna.

Men jag gillar kräftor och det finns ju alternativ att tillgå

så vi gjorde slag i saken och fixade med en liten kräftskiva.

Lille Bror och jag åt goda bullar till frukost och innan vi 

hann reagera så steg Maken innanför dörren. Det var tidigare än beräknat

men det gjorde inget. Vi avverkade en kopp kaffe innan jag satte igång med

förberedelserna inför kräftskivan. Ostpaj ska tilllagas, kantareller ska stekas,

goda knäckebröd ska bakas, lite olika röror som ska blandas samman.

Jag älskar förberedelserna, gå runt och småpyssla lite och pynta lite.

Det kan tyckas lite onödigt att hänga upp kräftlyktor men

det är rätt så roligt och det blir lite trevligare inramning.

Jag hade gjort en enormt god ostpaj, innehållande västerbottenost.

Just den osten ger mycket smak och blir ett perfekt tillbehör till kräftorna.

Lite kräftor till mig och lite räkor till Maken.

Vi skalade och doppade i olika röror och det tar sin lilla tid men det är just

att det tar tid som är tjusningen. Några snapsar och öl och måltiden var briljant.

Vi får se om det blir fler kräftor innan säsongen är över.

Kebabtallrik framför TVn

Idag var planen ett restaurangbesök tillsammans med Lille Bror.

Men planerna ändras och det blev "take away" iställer.

Lite tråkigt tyckte jag men så blir det ibland.

Det får bli en annan gång istället.

Frukost på jobbet, sedvanlig grov smörgås med ägg och kaviar.

Jag kan aldrig få för mycket av det. Det är en av mina favvo frukostar.

Vilken är din favvo frukost? Äter du samma frukost varje dag?

Det är ganska ovanligt att vi ändrar på våra frukostvanor utan

vi serverar oss själva samma sak, varje dag, år ut och år in.

Kan kännas lite tråkigt men så det ska gå fort på morgonen och det 

finns inte tid att laborerar med olika varianter.

Det blev ytterligare en fredagsrutin, att handla mat inför helgen.

Jag hade önskat att göra det på torsdagen istället men jag hinner aldrig med det.

Båda barnen tränar och det behövs två bilar för att transportera dem till träningen

och jag storhandlar inte utan bil så just nu får det blir fredagshandling.

Lille Bror hade träning till klockan sju och sedan skulle de ha spelarmöte.

Först hade vi bestämt att vi skulle gå ut och äta men han tyckte det blev för sent.

Och jag var benägen att hålla med honom så vi blev sugna på kebabtallrik.

Inhandling och tillagning och vi blev lagom mätta.

Tillsammans hade vi en mysig fredagkväll, en kväll att addera till minnesbanken.

Lunch på Italia ll Ristorante

Jag tycker dessa dagar är mysiga,

när vi i vårt team har bestämt oss för att äta lunch på stan istället för matsalen.

En litet avbräck i vardagen, något lite annorlunda 

som förgyller en vanlig dag. Me like!

En morgonpromenad får inleda dagen och jag känner mig och alert.
Förmiddagen susar förbi och helt plötsligt är det lunchdax.
Vi hade som mål att cykla upp till stan men det regnade precis när vi
skulle bege oss så vi stuvade in oss i bilen. Snabbt och lätt!
Dagens restaurang var Italia ll Ristorante och det stod pasta och pizza på menyn.

Det blev en fiskvariant för min del och den var god.

Miljön var kanske inte den trevligaste av alla restauranger som vi har provat på.

Det blev en relativt kort dag på jobbet. Maken var iväg på konferens med jobbet

och jag skulle köra Lille Bror till hans träning.

Samtidigt som Lille Bror tränade passade även jag på att hälsa på min mor.

Det händer inte alltför ofta med vårt späckade schema men idag fanns det lite

ledig tid under tiden som Lille Bror tränande.

Det blev en tidig kväll för oss. Både Maken och Stora Syster var utflugna för dagen

och vi kände oss nöjda när klockan var 10.

Det kändes skönt att krypa till kojs i rimlig tid.

IKEA katalogen

Idag kom årets katalog!

Många timmars läsning ligger framför mig.

Det är alltid lika spännande när den kommer och jag lovar dig

att den är vältummad när hösten och vintern har passerat.

Idag på jobbet så var det dax att sitta tillsammans med mina logistikvänner.

De sitter i en annan byggnad och vi har väldigt tät kontakt.

Det skickas väldigt mycket mail, rings åtskilliga telefonsamtal men det finns

inget som kan ersätta den mänskliga kontakten.

Så from idag så ska jag sitta och arbeta tillsammans med dem varje onsdag.

Kvällen blev en svettig historia på Yogamattan.

Det är ganska jobbigt med Yoga. Jag trodde i min vildaste fantasi att 

det var mer en form av aktiv stretching men jag var helt fel på det.

Det är väldigt fysiskt ansträngande och jag blir svettig!

Jag tillbringade resterande av kvällen i soffan tillsammans med årets IKEA katalog.

Nu får vi se vilka av årets  IKEA nyheter som kommer hamna hemma hos oss.

Maken packade inför några dagars konferens och jag gjorde glada tillrop.

Som vanligt blir det sent innan jag kommer i säng men jag vill göra

alldeles för mycket innan det är sängdax.

God kväll i stugorna!

Returmöte i Champions Leauge

Idag gäller det!

Malmö FF möter Celtic i returmatchen i Champions Leauge.

Och Maken och Lille Bror har biljetter och jag får snällt stanna hemma.

Jag unnar dem att få lov att gå dit och skulle gärna också följt med om vi hade haft biljett.

Jag får följa matchen från soffan istället.

Jag vaknar av att det regnar ute och jag hör regnet smattrar mot fönsterblecket.

Det är ganska mysigt att ligga i sängen och höra ljudet men jag hade

önskat att jag kunde ligga kvar. Men jag hade planerat att gå en promenix

men det blev snabbt ändrat till att cykla på motionscykeln istället.

Dagens snackis på jobbet har varit dagens match och det är ganska roligt

att följa med i diskussionerna. Tänk vad sporten binder samman oss människor!

Maken hade lyckats få tag i två biljetter och jag drog nitlotten.

Det är ingen uppoffring för mig. Jag unnar pojkarna i familjen den stunden tillsammans.

Istället körde jag och handlade mat och fyllde på skafferiet.

Det är en underbar känsla av att ha ett välfyllt skafferi med en massa basvaror tillgängligt.

I precis lagom tid så var jag färdig för att bänka mig framför TVn och matchen.

Lite snack kan jag vara värd när jag sitter hemma och ser på matchen

när Maken och Lille Bror är på Stadion och Stora Syster är på nollningsfest.

Nu står det 2-0 till Malmö och jag hoppas innerligt att de lyckas hålla det resultatet.

Soffpotatis

Nu är min förkylning helt borta och jag känner mig pigg och alert.

Helgen har gett mig mycket energi och jag har fått gjort mycket.

Det lovas fint väder och jag använder fortfarande mina sommarkläder.

De får hänga med ett tag till!

Idag tänkte jag starta upp med lite "sportaktiviteter" på morgonen innan

jag åker till jobbet. Det gäller att gå upp i tid och bara det är en bedrift för mig.

jag gjorde det i några veckor innan semester och det ger mig en otrolig energikick

att gå en promenad, cykla eller köra ett styrketräningspass på morgonen.

Kroppen kommer igång på ett sätt som jag inte har kunnat föreställa mig

och jag är väldigt pigg och alert när jag kommer till jobbet.

Och jag är så oerhört lyckligt lottad över att ha ett arbete som gillar,

en arbetsplats som vårdar sina anställda och underbara arbetskollegor.

Jag är så tacksam och ödmjuk inför detta.

Nu är de svenska äpplena som bäst!

Något som jag inte är stolt över är hur jag har tillåtit mig själv att bli så otränad.

Jag som alltid har tränat och legat i och gillar att ta ut mig har gått och blivit

helt försoffad. Jag har helt enkelt inte prioriterat det och inte tyckt att det har varit så roligt längre.

Men nu måste jag ta tag i det.

Vi blir alla äldre och för att kroppen ska orka bli äldre och för att vi ska må bra

så måste vi träna. Sagt och gjort så rullade jag ut min yoga matta i uterummet

och körde ett styrketräningspass på 1 timme med många olika varianter av övningar.

Det kändes bra efteråt och för att maxa effekten så lagade vi middag,

för att fylla på med rätt sorts energi.

Stora Syster har börjat läsa på Universitetet idag och nollningen har dragit igång.

Vi satt hemma och väntade på att hon skulle komma hem och få

höra hennes berättelser. Att börja läsa på Universitetet är ett nytt steg i livet

som är fantastiskt roligt och nollningen är ett minne för livet.

I 14 dagar är det fullt med fest och jag hoppas innerligt att hon roar sig kungligt.

Sköna söndag!

En söndag som är helt tom.

Det känns skönt att kunna göra lite vad som faller mig in.

Även om det låter bra så har jag ändå saker som står på min lista,

saker som jag vill göra, för att skapa lite ordning och reda

och kunna känna mig lite mer tillfreds.

Veckan har passerat fort förbi och jag har inte hunnit med och blogga.
Den har bestått av en del fotboll. I onsdags spelades en Champions League match mellan
Malmö FF och Celtic och vi var samlade i soffan. Efter den matchen var vi helt slut.
Malmö lyckades att skapa sig ett bättre scenario inför nästa omgång med slutresultatet 3-2.
I torsdags vad det dax för Stora Syster att spela en seriematch.
Inte riktigt lika nervpressat och tjejerna spelade himmelskt bra och vann med 5-0!

I fredags var vi på Malmöfestivalen och roade oss.
Zara Larsson spelade i en timme på Stortorget och sedan strosade vi runt.
Vi hittade ett matstånd med peruansk mat och kön var inte så enormt lång
så vi valde det. Ingen av oss hade lust och stå i 45 minuter i kö för lite mat.

Igår körde Maken och jag en tur och försökte hitta några trädgårdsmöbler
till vårt nya trädäck. Vi ville inte lägga några stora pengar på det och efter flera timmars
letande så hittade vi något som var "good enough".
Vi hittade även en ny matta till uterummet för den som låg där hade
en del år på nacken och många intorkade vinfläckar...

Idag har det varit ännu en dag av strålande solsken och klarblå himmel.

Vi har verkligen haft ett underbart augustiväder och trots att vi jobbar

så är det en fröjd att vakna varje dag och inse att det kommer bli en ny dag med

underbart väder. Det gäller att passa på och utnyttja dagarna

för tids nog kommer hösten och mörkret och vi kryper in i våra hus.

Jag hade bestämt mig för en powerwalk på Småstadens sk motionsslinga.

Vi kallar den för mossen och från det att jag går hemifrån tills det att jag 

kommer hem igen så är det ganska exakt 5 kilometer.

Längs vägen finns det vackra äppleträd och äpplena väntar på att bli mogna.

Förmodligen kommer fåglarna äta upp dem men de är så vackra där de hänger.

När jag kom hem så hade övriga familjen redan ätit frukost och var på väg

på varsitt håll. Jag stekte mig goda protein pannkakor och en "pod" kaffe.

Annars har jag mest gått här hemma och småpysslat, gjort lite sjukgymnastik och 

styrketräning och Lille Bror och jag åt en god lunch.

Inte mycket av det som stod på min lista har blivit gjort men det gör inget.

Det kommer en ny dag och jag flyttar över sakerna till imorgon istället.

Idag bjöd vi in svärmor på middag och vi var samlade hela familjen.

En skön söndag är slut och trots att jag inte har hunnit med det jag hade föresatt mig

så är jag nöjd. Det gäller att vara delaktig i nuet och inte stressa över de sakerna

som inte blev gjorda utan istället se allt det som har blivit gjort.

Det är lätt att stirra sig blind på allt man vill göra så vi glömmer bort allt vi har åstadkommit.

Det är bara vi själva som kan påverkar vårt mindset.

Jag vill önska dig en skön vecka!

Glöm inte bort att leva i nuet och njuta av din tillvaro!

Efter huvudvärk kommer förkylning

Jaha, så var det dax med förkylning.

Jag har känt mig lite krasslig sedan i lördags och bara väntade på att

förkylningen skulle brista ut.

Och idag var det dax.

Det blev ingen cykeltur för mig idag.

Dels för att det blåste ännu värre idag och mitt huvud var som en betongklump
efter gårdagens migränanfall. Jag kände mig dessutom inte direkt kry och
det är inte värt att utsätta sig för belastning då.

Bilen är en kär vän i dessa lägen.

En bra dag och alla mailen från semestern är avslutade och lite nytt är påbörjat.

En underbar lunch tillsammans med en kär vän har gett mig energi.

Jag är så tacksam för hennes vänskap och vi delar så mycket

tankar och funderingar tillsammans.

Annars har kvällen var en lugn tillställning.

Lille Bror och Maken har tränat och jag har suttit här framför datorn och 

sorterat foto. Jag har inte tagit några foto idag utan det får bli ett gammalt från

uterummet. Ibland har jag svårt för att få till ett foto som passar till dagens humör

och som vi alla vet är det fotot som är roligt att titta på,

inte själva texten som står i inlägget.

Önskar dig en trevlig och skön tisdagkväll.

Puss och kram!

Blomkålspizza innan träning

En klocka som ringer och jag känner mig helt slut.

Även om jag vet att jag är utvilad så är det ändå segt att stiga upp och bege sig till jobbet.

Igår bestämde jag mig för att cykla till jobbet och jag fick lite ångest

inför det när jag insåg att det var halv storm ute.

Frukost i uterummet, det slutar jag inte med bara för att det är slut med semestern.

Där sitter jag gärna och filosoferar och dricker mitt morgonkaffe och 

planerar min dag, både på jobbet och vad som ska hända på kvällen.

Trots att det blåste rejält så tog jag mig i kragen och satte mig på cykeln och

trampade de 6 kilometerna som jag har till mitt arbete. 

Det var inte så farligt när man väl kom iväg. Ute på slätten finns ingen motvind utan

det finns bara blåst, i ett enda virrvarr...

Det var helt underbart att komma tillbaka till arbetet och prata med alla kollegorna igen.

Jag är så lyckligt lottad av att få vara delaktig i detta företag med alla dessa underbara

människor, vilka tillför sin kunskap varje dag. Det berikar min vardag enormt mycket.

Det blev en hyfsat kort arbetsdag för vinden tilltog och jag ville komma hem i tid.

Det tar normalt 20-21 minuter att cykla men nu tog det över 30 minuter

och jag var ganska trött i huvudet när jag kom hem.

Jag kände en begynnande huvudvärk och jag tog en liten tupplur innan det var middag.

Idag blev det pizza, där botten var gjord av blomkål och ägg. Jag försöker undvika

vitt mjöl och detta är ett alternativ som fungerar.

Har du inte prövat och är nyfiken så googla LCHF pizza så får du hur många träffar som helst.

Efter maten skulle jag träna lite styrketräning och jag satte igång i uterummet.

Efter 30 minuter började mitt huvud bulta rejält och migränen kom som ett brev på posten.

Det gjorde pizzan också och sen var det bara att storstäda uterummet.

Efter det stöp jag i säng och var helt utmattad.

Ett migränanfall kan knäcka den bästa.

Nya tag imorgon igen!

Semestern är över

Vilken skön söndag jag har haft!

Lite allmänt småpyssel, liten promenix till kyrkogården,

förbereda inför nästa veckas arbete och en god middag på kvällen.

Semesterns sista dag var njutbar och jag bara gick runt och mös.

Jag är så tacksam för allt jag har runt omkring mig och jag

behövde verkligen denna semester till att ladda batterierna.

Vi har inte varit bortresta något och semestern har gått till att 

bara återhämta oss och få lov att bara vara.

Att få lov att göra saker som vi känner för just den dagen och jag älskar att vara hemma.

Vi känner båda två att det är en semester som vi har kommit att tycka

mer och mer om. Att resa bort och uppleva saker är tröttsamt och tar

tid att planera och ibland så behöver vi ladda om.

Till dagens middag blev det skogens guld, kantareller, smörstekta med lite salt.

Är det gott eller är det gott!!!

Det blev en relativt tidigt kväll för att vakna utsövd.

Men fastän semestern är över för denna gången så behöver vi inte anse att sommaren är slut.

Det finns mycket kvar att hämta innan hösten kommer och det gäller att passa på.

Juleboda, Österlen

En tur till Österlen, till våra goda vänners sommarstuga i Juleboda

Det är en tradition att vi träffas en gång om sommaren i deras stuga

och det är alltid roligt att se vad som har hänt mellan åren.

En tur till Juleboda skapar sommarkänsla.

Semesterns sista helg och vi kände att vi behövde städa.

Städningen är något som blir rejält eftersatt när vi är lediga och det kan kännas

skönt när veckan börjar med jobb, att veta att det är städat överallt.

Sagt och gjort, fram med städsakerna och bara sätta igång.

Damma, dammsuga, vårtorna och allt annat tråkigt som tillhör städningen.

Men det gäller att uppbringa känslan som infinner sig efteråt och den är

väldigt skön och tillfredställande.

När vi var klara så begav vi oss till Österlen. Efterhand som vi körde så såg

vi på temperaturen att den bara sjönk och från Småstaden till Juleboda

var det hela 6 graders skillnad i temperatur. Och det blåste något enormt på östkusten.

Pojkarna ville bada men de fick inte gå ner själva till stranden pga av blåsten.

Bilderna blev jättedåliga. Svårt och ta i mörker utan blixt.

Jag måste hålla kameran blixtstilla och det är en utopi...

Oftast så brukar vi sova över men vi hade en busy dag imorgon så

när det närmade sig midnatt tackade vi värdparet för en trevlig dag och körde hem i mörkret.

Semesterns sista stranddag

Idag är min sista semesterdag, bortsett från helgen då alltså.

Solen skiner idag med och jag ville åka till stranden och

Maken ställer upp på det, trots att han inte är så förtjust i det.

Han gör det för min skull!

I natt sov jag riktigt gott. Inga konstiga drömmar och jag vaknade utsövd

efter 10 timmars sömn... Inte konstigt att jag är utsövd.

Efter frukost begav vi oss till stranden, utan Lille Bror. 

Han ville verkligen inte följa med och vi tvingar inte honom.

Dagens strand var Falsterbo Strandbad. Det blåste rejält och ingen

badgäst låg nere på själva strandremsan utan alla hade hittat en liten håla

uppe i sanddynerna.

Vi hade bara god melon med oss idag. Vi pallade inte göra smörgåsar och

tänkte att vi klarar oss med melon och vatten.

Vinden var stark och det var många vindsurfare och kitesurfare ute i vattnet.

Vi kände oss ganska blåsta efter en stund ner på stranden och att bada var helt uteslutet.

Efter tre timmar begav vi oss hemåt och nu är det fredagsmys på G.

Middag med smörstekta kantareller har intagits och nu är det film på TV.

Lite roligheter kvarstår innan det är dax att åka till jobbet på måndag morgon.

Önskar dig en trevlig och skön helg!

Trädgårdsdag

En dag på tu man hand, Maken och jag.

Stora Syster körde till stranden med pojkvännen och 

Lille Bror åkte med kompisar till Tivoli i Köpenhamn.

Solen strålade från klarblå himmel och det kan inte bli bättre sommarväder!

Idag så hade Lille Bror bestämt med några tjej, och killkompisar att de skulle

ta tåget till Tivoli i Köpenhamn. Vi hade diskuterat fram och tillbaka

ifall han skulle få åka men vi resonerade oss fram till att det var OK.

Efter vi hade lämnat av dem på Malmö Central och hjälpt dem att köpa biljetter

så tog Maken och jag en promenad kring det nyabyggda området runt Malmö Live.

Ett fantastiskt bygge som kommer generera mycket spännande för Malmö regionen.

Efter frukost i loungen så startade vi upp våra aktiviteter i trädgården.

Jag bara gick och småmös hela tiden. Jag älskar dessa dagar när jag bara

strosar runt i min ensamhet och sysselsätter mig med diverse olika projekt.

Maken hade grävt upp en mängd stora stenar och jag ville "plantera" dem i vår stenrabatt på framsidan.

Jag "planterade" stenarna lite slumpvis i rabatten. De syns inte så tydligt men

de skapar lite mer liv i rabatten. Om sanningen ska fram så visste jag inte riktigt

var jag skulle göra av dem så de fick helt enkelt ligga i rabatten.

En mysig sommardag är över och alla i familjen har roat sig på sitt eget lilla vis.

Lille Bror hade haft en bra dag i Köpenhamn och allt hade gått bra.

Varför skulle det inte? Det är alltid lite oroligt när de yngsta ska iväg på äventyr.

Men de blir oxå stora och vill pröva sina vingar.

Köpenhamn, here we come!

Köpenhamn, Danmarks huvudstad ligger bara 45 minuters tågresa bort.

Det är en perfekt dagsutflykt, ta bussen från småstaden och fortsätta

med tåget rakt in till huvudbangård i centrala Köpenhamn.

En mysig tur med hela familjen!

Upp tidigt, iallafall för mig som har vant mig vid att sova till klockan tio på morgonen.

Iväg med bussen och de är supersmidigt.

När man stiger på bussen så betalar man hela vägen till Köpenhamn

och det vips så är vi framme i Danmarks huvudstad.

Huvudbangård (Köpenhamns centralstation) är en väldigt mäktig byggnad.

Golvet är väldigt vackert men jag fick besked av mina barn att jag är lite nördig när

det gäller sådana detaljer. Men jag är glad för att jag ser dessa små detaljer.

Jag känner att det berikar min upplevelse.

Vi påbörjade vår promenix med att gå in i Rådhuset.

Normalt sett brukar vi bara gå förbi men idag bestämde vi oss för att gå in och

se byggnaden från insidan. En enormt stor sal med en känsla av att vara utomhus.

Efter Rådhuset fortsatte vi vår vandring längs Ströget och gick lite ut och in ur små mysiga affärer.

Vårt nästa mål var Torvehallerne, Köpenhamns saluhallar.

På vår väg dit så passerade vi en av Köpenhamns vackraste kyrkor, Vor Frue Kirke.

Den är oerhört vacker!

Saluhallarna ligger vid Norreport och är klassade som en av Europas vackraste saluhallar.

Vi bara njöt och gick runt och blev sugen på allting, provsmakade en massa olika saker.

Vi hade bestämt innan att vi skulle äta Danska smörrebröd och det vattnades rejält

i munnen när vi fick se alla de vackra smörgåsarna.

För mig blev det dansk fläskestek och ansjovis med ägg och remoulade.

Gott och mättande!

Vi fortsatte vår promenix och nästa stopp blev Botaniska trädgården.

En av Köpenhamns många parker och mitt i parken fanns ett stort växthus

med en mängd tropiska växter och det var varmt och svettigt.

Det fanns många konstiga växter.

När vi väl kom fram till Nyhamn så var vi trötta och törstiga och det blev en liten 

vätskepaus i denna underbara miljö.

Vi kändes oss nöjda med dagens tur och började ta oss tillbaka till Huvudbangård.

Det naturliga stråket är Ströget och vi tog oss sakta tillbaka,

med en massa stopp i oändliga affärer.

Ett måste i födoväg är pölse med bröd och det intogs som en liten kvällssnack

innan vi hoppade på tåget som tog oss tillbaka till Malmö.

Väl hemma i småstaden igen så var vi ganska trötta och bara softade i soffan

med ett glas rosevin. Kan bara känna mig nöjd och ödmjuk med dagens utflykt.