Vackra LCHF Böcker

Pling i telefonen

Snabbt in och kolla vad det kan vara som plingar

Ett SMS från Schenker

Mina kokböcker från Adlibris har kommit och finns att hämta på Pressbyrån.

Det är vackra böcker med smarriga recept!

Hej fina du!

Vad har du gjort idag?

Har din dag blivit så som du hade tänkt dig?

Eller du har gjort något helt annat?

Du hade kanske inga planer (för det är faktiskt så ibland att dagen är "planlös")
vilket också kan vara skönt!

Jag hade planer för min dag, min arbetsdag i alla fall.

Men det blev något helt annat.

Jag fick en uppgift som skulle vara klar omgående

och då är det inget att be för.

Bara och kavla upp armarna och fundera ut hur jag ska lösa uppgiften.

Lille Bror fortsätter sin hanbollsvecka och idag var det mellan 9-15.

Det var alldeles perfekt för mig för då hann vi köra och hämta mitt paket

och köra och handla lite middagsmat.

Nu har jag precis varit i Malmö och promenerat runt

i drygt en timme (under tiden som Stora Syster har tränat)
och inspekterat ombyggnaden av ett

köpcentrum som ligger mitt i centrala Malmö (Triangeln).

De håller på att bygga ut men jag blir väldigt fundersam

över hur alla dessa köpcentrum ska överleva.

Nu är det dax för en kopp te och lite bläddrande

i mina vackra kokböcker.

Mina följeslagare

Mina följeslagare under vintern!

Mina Olle skor är bara bäst.

Jag är inne på mitt tredje par och de är snart utslitna.

Jag älskar dem!

God kväll på dig i cyperspace!

Lite lugn morgon idag.

Lille Brors handboll började inte förrän halv elva och vi begav oss strax innan tio.

Det tar dock bara 10 minuter att köra till Lund men han vill vara ute i god tid.

Det är ett personlighets drag som han INTE har fått av mig.

Viljan finns även hos mig men jag är en otrolig tidsoptimist

och jag misslyckas totalt varje gång.

Lite dålig disciplin men jag försöker faktiskt att komma i tid.

Fastän han hade tränat handboll hela dagen ville han iväg

på sin egna träning ikväll.

Stora Syster och Maken är iväg till Bunkeflo för träning

och jag sitter här och sorterar kort i datorn.

Ett projekt som jag har försökt slutföra i några månader nu

men inte riktigt kommit fram till målet ännu.

Alla är hemma vid nio tiden och då vankas det lite kvällsfixa.

Mumma för själen!

Slask på sportlovet

Idag börjar sportlovet för oss här nere i Skåneland.

I morse snöade det ganska mycket

och jag tänkte att det var väl tur för alla lediga skolbarn.

Men icke sa nicke!

Efter några timmar steg temperaturen till plusgrader

och det har regnat i hela eftermiddagen och kvällen.

Urk!

Vi har ingen skidsemester inplanerad utan vi jobbar på som vanligt.

Nästan i alla fall...

Lille Bror går på ett handbolls läger på Färs och Frosta Arena i Lund.

Två träningspass per dag samt lite teori lektioner.

Han var upp med tuppen i morse och färdig innan jag hann reagera.

Han älskar att spela handboll och han har sett framemot

detta läger ända sedan vi anmälde honom i september.

Det innebär att mina dagar på jobbet blir lite kortare och det känns skönt.

Idag var vi hemma redan klockan kvart över tre

och jag hann med hur mycket som helst innan det var dax för middag.

Stora Syster arbetar på Makens jobb under hela veckan

så det var bara jag och Lille Bror som var hemma.

Trots regn och blåst var det träning på schemat för tösabiten.

Vi körde iväg men det blev ingen promenad för min del idag.

Regnet bara öste ner och jag kände verkligen inte

för att bli genomblöt och kall.

Så det blev en liten tur till Emporia istället.

Men att bara vandra runt där för att jag måste

är inte speciellt roligt i längden.

Snart har hon körkortet i sin hand och då

får jag hur mycket tid som helst till annat.

Men jag kommer ändå sakna våra pratstunder i bilen

till och från träningen.

Det finns fördelar och nackdelar med allting!

Trio - 2011

Land: Chile
Druva:  Merlot, Carmenère, Cabernet Sauvignon
Alkoholhalt: 14% 
Temperatur: 16-18 °C
Smak: Mycket fruktig smak med rostad fatkaraktär. Inslag av plommon, svarta vinbär, gräs och vanilj.

Strävhet: 8
Fyllighet: 8
Fruktsyra: 9

Personlig åsikt: Ett underbart gott vin med mycket smak. Det har blivit en ny favorit! Passar till det mesta köttsorter tex. fläsk, lamm och nötkött.

Pris: 80 kronor

Fotbollsfilm

Äntligen!

Stora Systers fotbollsfilm är klar!

Inför hennes fotbolls spel och studier i USA är det oehörda förberedelser.

Enormt mycket papper som ska fyllas i,

avgifter ska betalas till höger och vänster

stipendier ska ansökas och beviljas

och dessutom ska vi spela in en film.

Att få till allt detta i vårt normalt fullspäckade schema är inte det lättaste

med alla träningar, körlektioner, matcher, läxor, prov och

dessutom ett hus och hem som ska skötas om

med allt vad det innebär.

Men idag hade vi inget inplanerat utan dagen var vigd åt Stora Systers fotbolls film.

Det var med en viss nervositet som vi körde till vår fina fotbolls anläggning.

Tänk om det blir en dålig inspelning.

Vi har försökt några gånger tidigare men då har det varit jag som

har stått bakom kameran och resultatet har blivit därefter.

För att lyckas bättre frågade vi en kompis som är mycket duktig
 med kameran och efter 1,5 timmar kände de sig nöjda.

Det som jag har varit mest orolig för är att sedan få till en bra film.

Det är helt nya områden för oss och det viktiga är att visa Stora Syster

och hennes fotbolls kunskaper så bra det går.

Vi laddade ner ett program från Internet, Movie Maker

och efter några timmar så var vi färdiga.

Vi kände oss stolta över oss själva att vi lyckades med det

eftersom vi har verkligen noll kunskap om att redigera en film.

Men det var inte så svårt och nu ligger filmen på You Tube och

kan visas för alla fotbolls intresserade coacher på andra sidan Atlanten.

Jag går här och myser och denna helgen har varit bra för min själ.
Många stressfyllda saker har blivit avbockade på listan.
Nu är middagen avslutad och Maken står i köket och
småvisslar samtidigt som han diskar.
Snart är det söndagsfixa och sedan ska jag unna mig en timme i sängen
med min travel guide över New York.

Det är snart dax för att lyfta blicken över Atlanten.

Skeppsgolv

Vårt fina skeppsgolv behöver omvårdnad!

Det är några år sedan vi lade in trägolv i köket, hallen och sovrummet

och det behövde en rejäl omgång med olja.

Vi har använt olika varianter på olja
men jag har aldrig blivit riktigt nöjd med resultatet.

Min käre Make har varit på Golvpoolen och köpt en finfin olja

som lovar ett strålande resultat.

Hela lördagen har jag legat på knä och oljat, torkat i omgångar

och det blev en gigantisk skillnad.

Det blev en helt annan lyster och djup i golvet.

Det var värt varenda krona!

Annars har lördagen bestått av tvätt och städning.

Kanske inte det roligaste att sysselsätta sig med på en lördag.

Tvättmaskinen har gått varm och nu är tvättstugan tom.

8 maskiner tvätt är borta och insorterad i skåp och lådor.

Det tar sin lilla tid.

Lille Bror har dammsugat hela nedervåningen och jag har dammat överallt.

Hur kan 4 personer som nästan aldrig är hemma generera så mycket damm?

Stora Syster har varit i Falkenberg och spelat träningsmatch

och vid 8 tiden på kvällen var alla samlade i vår sköna soffa.

Nöjd och belåten med dagens städ insats så kunde jag med

gott samvete luta huvudet mot kudden och bara ta det lugnt.

Det är en skön känsla att veta att det är städat.

Ännu skönare är det att golvet är inoljat.

Det "betinget" har varit som ett dåligt samvete

som har förföljt mig i flera månader.

Ibland är det befriande att inte ha något inbokat utan bara ta dagen

som den kommer och hinna städa ordentligt.

SPA kväll

Helg! Vilket underbart ord!

Du är så efterlängtad!

Finns det något bättre än att inleda helgen med en SPA kväll

tillsammans med goda väninnor?

Först en skål med bubblande vin och goda tilltugg
och ljusen som strålar ikapp med oss.

6 kvinnor som längtar efter att få lov att koppla av

och bara njuta av en varm bastu och kalla bad.
Att bli serverad en underbar kräftsoppa i ombonad miljö

är den perfekta starten på en mysig kväll.

Efter soppan är vi mätta och belåtna och
vi styr våra cyklar till småstadens badhus

och vi välkomnas i foajen med en nyttig drink.

Vi är kvinnor i medelåldern och ljudnivån är HÖG!

Först ut är skrubbning med handske på torr hud.

Blodet strömmar till och cirkulationen kommer igång.

Våra vintervita hudar är röda som om vi hade vistats i solen

utan solskydds faktor.

Dusch och sedan ut till bastukåtan.

Sedan bastar vi omgångar och vi smörjer in oss

i en massa olika skrubb och oljor och blir piskade av björkris.

Vi fyller på med vätska och läskande frukter hela tiden.

Vattnet i bassängen känns uppfriskande och när vi väl är

färdiga med alla behandlingar känner vi oss ganska trötta.

Som avslutning på kvällen serveras vi en god räksmörgås och vin.

När vi väl cyklar hemåt i vinternatten är vi trötta och nöjda

med en hud som är babylen!

Hipp, Hipp Hurra

Idag för 71 år sedan föddes min mamma.

Min mamma har varit en mamma som har ställt upp i vått och torrt

och jag hoppas att du får en trevlig dag!

Dagens jubilar hade valt att bli firad på sin födelsedag.

Ibland väljer man att ha sitt kalas till helgen och ibland passar det bättre

just den dagen som man fyller år.

När barnen var små så passade det oss mycket bättre att gå på kalas

under helgen men nu när barnen är stora går det precis lika bra

med mitt i veckan kalas.

Fast det är klart, det krockar ju med fritids aktiviteterna.

Stora Syster skulle iväg på fotbolls träning och Maken

var co-driver så de uteblev.

Representanterna från vår familj blev då Lille Bror och jag

och vi var på plats redan klockan fyra.

Det passade mig utmärkt eftersom mitt möte på jobbet slutade vid tre tiden.

 Min mamma är jätte förtjust i tulpaner och

vi överlämnade ett stort fång med tulpaner i en brokig färgskala.

Det är något speciellt med tulpanerna.

De inviger mig i någon slags vårkänsla,

trots att det fortfarande är vinter ute och så kan det vara i flera veckor till.

Det är inte lönt att gå och beklaga sig över kylan och snön.

Den har sin rätt att vara här under just dessa månaderna.

 Torsdag är soppdag och idag bjöds det på hemlagad ärtsoppa!

Jag har faktiskt aldrig själv lagat ärtsoppa men det kommer nog

att ske inom en snar framtid. Den var supergod!

Semlor är ett stående inslag under februari månad och idag

hade min mamma gjort mini semlor som hon bakat

ut i muffins formar. Precis lagom stora!

Kalaset slutade redan vid sju tiden för vår del eftersom 

Lille Bror och jag skulle på föräldramöte på Järnåkraskolan i Lund.

För tillfället är det Lille Brors stora dröm, att få börja på denna skolan.
From årskurs 7 så har de speciella handbolls klasser och
det är hans stora dröm, att få spela handboll i tid och otid.

Vi har pratat och diskuterat det i många månader och
nu är det snart dax att bestämma sig,
Ska han börja där eller inte?
Vad betyder det för det sociala, är det en bra skola?
Många frågor som snurrar runt i huvudet.
Hur vet vi vad som är bäst?

Men efter dagens föräldrar möte bestämde vi oss för ett JA!
Nu får vi bara hålla tummarna att allt går vägen och han blir antagen.
Det är många, många ungdomars stora dröm att få spela handboll,
speciellt i en stad som Lund, som har två handbolls lag i elitserien.

"Tvekar du - gör det rätta"

1000 järn i elden

Det känns som om jag har 1000 järn i elden för tillfället.

Mycket på jobbet och mycket hemma.

Vissa saker kan jag styra över men det mesta är utanför min kontoll.

Men någonstans inom mig vet jag om att det kommer ordna sig

trots att det känns övermäktigt just nu.

En dag på jobbet med mycket telefon samtal.

Ibland är örat helt varmt.

Jag är inte så förtjust i öronsnäcka men jag får nog överväga att börja använda den.

Dagens telefoner har ändå relativt lite strålning men helt klart är där en strålning

som inte är bra för oss i slutändan.

Idag har vi rester till middag eller som vi säger, buffé.

Det låter lite godare, enkelt sätt att lura hjärnan.

Fotbolls träning för Stora Syster idag och det är min tur att köra.

Idag tänkte jag inte ta min vanliga motions runda.

Jag var tvungen att handla lite A3 eller ännu större kuvert till Stora Syster.

När det var avklarat tog jag mig en tur inom JOY

och botaniserade ibland allt det nya vårfina som hängde på galgarna.

Det är mycket som tilltalar mig men denna bruna blus

fick följa med mig hem idag, ett brunt skärp och ett cremefärgat linne.

 Jag gillar brunt, riktigt brunt ska det vara.

I min garderob hänger en brun, gammal favorit kjol som jag sällan använder

eftersom det saknas någon fin överdel.

När jag såg denna söta blus kände jag att den kommer passa perfekt till kjolen.

Lite gott te i soffan innan det var dax att gå och lägga sig.

Körningen för Stora Syster går jätte bra och det känns som

om körningen är mer eller mindre formalia, det ska bara göras

och de olika momenten ska prickas av hos körskolan.

Det är teori delen som är akilles hälen.

Men inom snar framtid är vi i mål!

När jag är stressad och det känns som om tiden inte räcker till

brukar jag tänka på följande ordspråk

"Tala inte med mig om hur mycket du har att göra utan

tala med mig om hur mycket du har fått gjort istället"

Kan vara ganska tänkvärt att tänka på när tiden är knapp.

Eller hur?

Träff i Dalby

Dagarna springer fort iväg.

Tisdag och jag har precis kommit hem från Dalby och min barndoms väninna Yvonne.

God mat och en stor semla, dagen till ära.

Det är ju Fettisdagen idag och vad passar bättre än just en semla.

Nästa år har vi 20 års jubileum och vi pratar om att åka iväg någonstans.

Till nästa gång vi ses så ska vi var och en skrivit upp 3 resmål som vi tycker skulle passa.

Min lista är redan klar!

Fäktning i Malmö

Fäktning, har ni provat på det någon gång?

Idag var det dax för Lille Bror och hans fotbollslag att lära sig att fäktas.

I full utrustning med mask och värja.

Från Stora Systers fotbollsmatch till nästa aktivitet och

nu var det Lille Brors tur.

Vi är några engagerade fotbolls föräldrar som ordnar med lite roliga aktiviteter för killarna.

Det är nyttigt för lagsammanhållningen.

Alla fick på sig full utrustning och de fick lära sig att fäktas i dryga 2 timmar.

 Svetten rann längs kinderna på dem och de blev rejält trötta.

 En garde position!

Hela laget samlat innan det var dax för kanelbulle och saft!

Nu är jag ordentligt trött och middagen är avslutad!

Imorgon är det en ny dag och det ska bli spännande att se vad den dagen har att erbjuda.

Nerver i dallring

2 minus grader och fotboll utomhus!

Det kräver varma kläder.

Matchstart klockan 12 och det var fullt på läktaren.

Det är inget som vi är bortskämda med.

Oftast är det bara jag och Maken och några andra föräldrar som är åskådare

men nu var det många andra som var intresserade.

Bredvid mig stod det tre reportrar från tidningar runt om i Skåne

och de skrev frenetiskt i sina block.

Det ska bli spännande att se i morgondagens tidning om det står något.

Stora Syster skulle spela mittback och hon var rejält nervös!

Motståndarna har några av Allsvenskans bästa mittfältare och forwards

och tempot var högt hela tiden.

Men Stora Syster klarade det galant och hon ska vara nöjd med sin insats.

Att vinna över Allsvenskans bästa lag är ganska svårt

och trots förlust kämpade tjejerna på ordentligt!

Träningsmatcherna är i full gång och det ska bli spännande

och se hur det går för dem längre fram i vår!

Sköna söndag

God morgon!

Stora Syster är uppe och förbereder frukost.

Det är träningsmatch på G och de ska möte LDB FC, Sveriges bästa dam fotbollslag.

Hon är ganska nervös men man kan inte mer än spela fotboll och göra sitt bästa.

Hoppas ni får en skön söndag.

Tänk på att "Även om dagen är grå kan den vara vacker"

Varje väderlek har sin charm!

Stenugnsbageri Gateau

Snön ligger vit och fin på marken.

Men just idag så vill jag inte ha någon snö!!!

Vi ska spela in en film när Stora Syster gör en massa fotbolls övningar

och det blir INTE så bra när det är en massa snö!!!

Jag vaknade och var trött.

Jag kände mig inte speciellt utsövd och huvudet hängde inte riktigt med.

Två koppar kaffe och sen kändes det bättre.

Ett extra plus var att Lille Bror hade varit och handlat goda frukost bullar till oss.

Att åka till USA och spela fotboll kräver enorma förberedelser.

En av dessa är att vi ska spela in en film som sedan ska skickas till 

de olika universiteten där hon tänkt läsa och spela fotboll.

Vi hade planerat att göra det idag men när vi vaknade

imorse och insåg att det hade snöat och marken var täckt 

med ett tjock lager snö blev vi alla lite "molokna".

Vi trotsade snön och begav oss men efter en halvtimme insåg vi att det inte var lönt.

Det var bara och inse att vi var slagna av "Kung Bore"

Men det gav mig lite mer tid att förbereda inför kvällens gäster,

våra goa vänner Håbbe och Christina.

Våra döttrar är lika gamla och båda tar studenten till sommaren.

Olyckligtvis på samma dag men planen är att samköra till

Tyskland och inhandla alkohol haltiga drycker.

Lånat bilderna från Gateaus hemsida

Med sig i present hade de fantastiska marmelader och knäckebröd

från Stenugns bageriet Gateau som har helt underbara bakverk

och en massa andra gotter!

En annan fin och uppskattad present som de hade med sig

var en fin flaska whisky till Maken som nyligen har passerat de 50.

Bild lånad från Systembolaget

Att unna sig fin whisky är inget som vi brukar göra så det känns extra roligt

att kunna smaka på en sort som vi aldrig har druckit förut.

Att kunna samtala om saker som vi gjorde tillsammans

för 25 år sedan känns stort och värdefullt.

"Långa vänskapsförhållanden är som juveler

som genom åren slipats för att bli vackra och tåliga"

Handbollsdisco

Fredag och disco!

Det känns som om jag var tonåring igen.

Jag kan komma ihåg känsla som infann sig när det var disco i småstaden

och jag skulle gå dit och dansa.

Så spännande och förväntansfullt!

Jag trodde att jag skulle få en lugn dag på arbetet och kunna gå hem lite tidigare än vanligt.

Men det blev precis tvärtom.

Fullt ös hela dagen och hemma först vid halv sju tiden.

Det blev lite fart på mig för Lille Bror skulle ha disco

tillsammans med alla 13 åriga handbolls kompisar, både tjejer och killar.

Men tillsammans med Stina lyckades vi med konststycket

att bli klara med all maten och dukningen.

 Lille Bror installerar musiken.

Grabbarna Boys är på plats

 Och det är även alla tjejerna

Vi vuxna är förpassade till köksavdelningen och serverar mat

och ser till att allting fungerar som det ska.

Innan alla barnen hade lämnat discot och vi var klara med städningen

hann klockan bli elva.

Ute snöade det ymnigt och det blir så ljust ute med snön.

Lille Bror somnade i soffan och det gjorde även vi vuxna.

Kvällens läsning

Torsdag, redan!

Vad hände med måndag, tisdag och onsdag?
Min mage lider av träningsvärk från tisdagens Friskis & Svettis pass

men känslan är skön.

Du vet att du lever och att det finns muskler därunder allt annat (som inte ska vara där)

Idag har jag haft en trevlig lunchdate.
En stor fördel med att arbeta på en stor arbetsplats är det enorma kontaktnät

som jag har skapat under årens lopp och det händer ofta

att jag har lunchdate med en annan arbetskollega

än dem som jag arbetar med.

Jag har varit och lämnat Lille Bror på träningen och för att

vara effektiv och spara på tiden var jag och handlade helgmaten

under tiden han tog ut sig på fotbollsplanen.

Nu ska jag ge mig i kast med dagens lektyr, det nya numret av Allt om Mat!

Under många år prenumererade jag på Allt om Mat. Det finns så många goda recept men jag hann inte med att tillaga alla godsakerna så jag sa upp abonnemanget. Dessutom så ändrade de kvalitén på pappret och det föll inte i god jord hos mig.   Men nu har jag nappat på ett erbjudande och nu kommer den i brevlådan en gång i månaden. Och jag har vant mig vid pappers kvalitén.   Nu ska det bakas av bara farten! Finns det något godare än hembakat bröd? Nej, tror inte det.

En ny scarves kanske...

Jag vaknade i morse och kände mig ganska utsövd.

Ännu bättre var att jag hade planerat att arbeta hemma idag.

Jag hade inge möten inplanerade och många på kontoret var borta.

Det kändes extra skönt att sätta sig till frukostbordet och läsa tidningen

med vetskap att jag kunde stanna hemma!

Dagens frukost var en god omelett med lite riven ost och en god espresso.

Ägg är ett fantastiskt livsmedel med en massa protein och det mättar jätte bra!

Dagens mail var avklarade efter någon timme och sedan var det lugnt och skönt.

Att jobba i lugn och ro med arbetet är himmelriket.

Jag bjöd Syster Yster på 11 kaffe och vi pratade över en kopp espresso.

Det är väldigt sällan vi kan prata ostört.

Barnen finns alltid runt omkring och avbryter.

Idag har jag även hunnit med att ha garderobs rensning.

Det blev inte jätte många plagg som slängdes.

Jag rensar med jämna mellanrum men idag blev det lite sortering

och jag gick igenom vad som hängde på galgarna i garderoben.

Det dök upp ett och ett annat plagg som jag hade glömt bort.

Jag använder oftast samma kläder hela tiden men det fanns en del pärlor

och nu ska det bli lite ändring på det hela.

Jag sorterade även alla mina sjalar och scarves.

Gud, vad många jag hade!!!

När jag räknade samman dem hade jag över 50 styckern.

Det känns som det är alldeles för många.

Men det är så lätt att handla en scarves.

De hänger där på rad och har så vackra färger och

så är de inte så fasansfullt dyra.

Middag och sedan körde Stora Syster och jag till Malmö för hennes träning.

Det blev ingen längre promenad idag.

I ärlighetens namn gick jag en sväng inom Mobilia i Malmö och

tittade på lite kläder på JOY!

Jag hittade en super fin ponco men dessvärre hade jag inte min plånbok med mig.

Bild från tidingen Solo

Nu sitter vi här i soffan och njuter av världens bästa fotbolls spelare, Mr Messi.

Sverige och Argentina i landskamp!

Ny premiär!

Idag är det DAX!

Att utsätta mig för ett Friskis & Svettis pass.

Det är över ett helt år sedan jag var på ett träningspass.

Nervositeten låg utanför kroppen.

Tänk om min knän inte skulle klara av det.

Det är ganska exakt ett år sedan jag var på ett träningspass och

mina knän bara svullnaden upp.

Sedan har det varit ett halvår av ständig värk och

rörligheten har varit begränsad. Sakta men säkert har jag börjat promenera och gjort vatten gympa

men nu tänkte jag att det var dax att utsätta för lite mer belastning.

Det gick sådär.

Att springa gick inte något vidare och hopp och studs var att inte att tänka på.

Men jag kämpade på och gjorde alternativa övningar.

Det är så lätt att lägga på för stor belastning och åka på bakslag.

Men den fällan ska jag inte gå i denna gången.

Så trots att jag inte gjorde precis som instruktören visade så

kände jag mig nöjd med min insats.

När jag kom hem så var Lille Bror redan i startgropen för sin handbolls träning.

Stressa iväg och sedan hem och njuta av en lång och varm dusch.

Det känns bra i kroppen och jag somnade som en stock!

Pildamsparken i Malmö

Jobb och middag, en helt vanlig vardag.

Och det var en skön sådan.

Mitt humör är inte det bästa för tillfället.

Jag är så evinnerligt trött på mörkret och vintern.

Jag brukar inte ha en sådan känsla.

Men vintern kom så tidigt, redan i november.

Sen har jag haft mycket funderingar på vad jag tycker är viktigt,

vad jag vill prioritera, vem som betyder något för mig.

Att sköta om min hälsa och kropp har under många år

varit väldigt lågt prioriterat.

Ifjol hade jag bestämt mig för att börja träna ordentligt men

mina knän började strula så det gick åt fanders med träningen.

Under hela 2012 blev det i stort sett ingen träning alls.

Men nu har jag börjat promenera igen och det går lite bättre för varje vecka.

Jag vågar inte stressa på för då blir mina knän dåliga med en gång.

På måndagar är det min tur att köra med Stora Syster till hennes träning.

Idag skulle de träffas vi den stora Pildammsparken, mitt i Malmö, för en jogging tur.

Vi var på plats innan det värsta mörkret hann komma och jag vågade mig in i parken.

Kvinna, helt ensam i en park är kanske inte att föredra så det blev

endast en kort tur i parken och sedan fortsatte jag på Malmö upplysta gator.

Det märktes att jag hade varit förkyld för jag blev helt slut men

det är så skönt när jag kommer hem och har duschat.

Nu är vi inne i februari och vårlökarna har börjat

skönja dagens ljus i mina rabatter.

Nils Holgersson Cup

Ibland undrar jag vad vi hittade på innan våra barn hade någon idrott?

Mycket av vår tid går till att stötta, supporta och heja på våra barn

i deras fritids intressen.

Men jag klagar inte!

Jag tycker att det är super roligt att vara med och uppleva deras med och motgångar.

Frukost i lång och ro innan vi tog tag i gårdagens disk.

Stora Syster och Maken var iväg på en övningskörnings tur med

att backa runt hörn och hitta dragläget i backen.

Kan tyckas enkelt men för en nybörjare är allt svårt!

Sen var det dax att bege sig till Skurup och Nils Holgerssons hallen.

Stora Systers Lag - LB07 - skulle spela finalspel i cupen från gårdagen.

Vi tog på oss de varma kläderna för av erfarenhet så vet jag att det är kallt i just denna hallen.

 Läktaren var full av entusiastiska supportrar men efterhand som spelet fortlöpte

blev det mer och mer folktomt.

Men vi stannade troget kvar eftersom LB07 vann den ena matchen efter den andra.

 Underbara Stora Syster "chillar" mellan matcherna

 Stora Syster in action!

LB07 vann cupen!

Detta är deras fjärde vinst under vinterns alla cuper och tjejerna är positiva inför framtiden.

Vårens serie matcher kommer spelas i Elitettan och det kommer

bli resor kors och tvärs över hela Sverige.

Längst i norr är det Umeå och närmaste motstånd är Växjö.

Väl hemma igen var vi glada att det fanns rester kvar från gårdagens pastasås.

Ibland känns det OK att äta rester eller buffé som vi säger.

Det låter lite trevligare!

12 år sedan

Idag var det dax att träffa våra vänner från Lille Brors föräldrar grupp.

Det är över 12 år sedan våra pojkar föddes.

Direkt hittade vi varandra och vi har fortsatt att träffas några gånger om året.

Dagen har fortlöpt i ett lugnt tempo med handling, laga mat, baka bröd

och förbereda inför kvällens middag.

Lille Bror har dukat och det blev ett lila tema.

Kära Pia har firat en milstolpe och vi uppvaktade henne med en vacker tavla.

 Tavlan kommer passa utmärkt i deras sommarstuga

nere vid havet på Österlen!

 Här är pojkarna!

12 år sedan träffades de för första gången

och det är roligt och se hur de växer och blir stora.

 De äldre pojkarna...

 Och de yngre flickorna...

En trevlig kväll med skratt och stoj.

Jubilaren var nöjd och vi fick höra hennes berättelse om 50 års presenten

på ishotellet i Jukkasjärvi.

Super häftigt!

Det står ganska långt upp på min önskelista.