EM fotboll, Semifinal

Solen är en ständig följeslagare

och det är alldeles underbar varmt och skönt.

Jag har dock en förkärlek till skuggan och

det är ofta så att jag placerar mig där.

Min dag inleds med ett Tabata pass.

Jag hade ingen aning om vad det var för något så igår kväll

satt jag och gugglade lite på You Tube för att få fram någon information.

Och det var precis så jobbigt som You Tube filmerna påstod.

Det är en högintensiv och hög fettförbrännande träning.

Du jobbet intensivt i 20 sekunder för att sedan vila i 10 sekunder, i 8 intervaller

Och så håller du på i 30 minuter.

Men det är skönt efteråt.

Dagen har fortsatt i IT spåret och nu har vi lite mer koll på

vad vi vill ha och vad vi behöver.

Varken jag eller Maken har något intresse av IT och dess teknik

och då blir det därefter.

Det ska bara fungera...

Framåt sex snåret dök våra lika fotbolls tokiga vänner upp

och vi skålade i champagne, för en eventuell seger.

Om de svenska damerna nu skulle förlora

dagens semifinal så har vi i alla fall fått smaka lite av segerns sötma.

Det är skönt att sitta ute utan tak så vi hade flyttat ut vårt matbord i trädgården.

Trogna supporters!

Våra fotbollstokiga döttrar håller på damerna och

båda har en dröm om att en gång kunna få spela på den nivån.

Det gäller att ha drömmar och vem vet, en dag kanske de går i uppfyllelse!

Lagom till matchstart bänkade vi oss i soffan och

allehanda gotter dukades fram.

Jag hade bakat supergoda muffins.

Äpple och kanelsmak och de var toppade med smulpaj,

En alldeles egen äpplesmupaj i lagom portionsform.

Dessvärre så förlorade våra duktiga, svenska tjejer mot lagmaskinen Tyskland.

De rullade stora tårar utmed tjejernas kinder och det kändes inte rättvist.

Men så är det i fotboll,

det spelar ingen roll hur duktig du är på att skjuta och passa runt bollen.

Bollen måste i mål för att det ska räknas och gör den inte det så förlorar du.

Så enkelt är det!

Men nu håller vi tummarna för någon av våra nordiska grannar i finalen på söndag!